Comment l’auto-cathétérisme intermittent s’intégrera-t-il dans ma vie? Voici quelques questions fréquentes et leurs réponses.

La pratique de l’auto-cathétérisme intermittent ne devrait pas avoir de conséquences majeures sur votre style de vie. Voici quelques questions et leurs réponses pour intégrer l’auto-cathétérisme intermittent dans votre routine quotidienne.

Si vous gérez actuellement votre trouble de la vessie à l’aide de l’auto-cathétérisme intermittent ou si vous envisagez de débuter l’auto-cathétérisme intermittent, vous avez probablement reçu des informations éducatives de base de votre équipe soignante – y compris en quoi consiste l’auto-cathétérisme intermittent, la manière appropriée d’insérer un cathéter et la fréquence à laquelle vous devrez procéder à un cathétérisme. Vous avez peut-être également reçu des conseils sur la manière de choisir le cathéter adéquat.

Si vous avez acquis ces connaissances fondamentales, vous avez peut-être maintenant des questions supplémentaires sur la meilleure façon d’intégrer l’auto-cathétérisme intermittent à votre vie quotidienne. Vous souhaiterez peut-être en savoir plus sur la façon de gérer l’auto-cathétérisme intermittent tout en poursuivant des activités, telles que des voyages, faire de l’exercice, participer à des événements sociaux et avoir des relations intimes.

Voici quelques questions et leurs réponses sur ces sujets.

Je pars en vacances. Quelles fournitures d’auto-cathétérisme intermittent dois-je emporter?

Il est important de faire vos valises efficacement si vous voyagez tout en utilisant des cathéters intermittents. Assurez-vous que votre « trousse d’auto-cathétérisme intermittent » contient une quantité suffisante de cathéters et d’accessoires, et emportez-la dans votre bagage à main.

Cette trousse doit comprendre :

• Des cathéters intermittents (emportez-en autant que vous pensez en avoir besoin et quelques-uns en plus)
• Des lingettes jetables sans alcool
• Du gel ou des lingettes désinfectantes pour les mains
• Un petit miroir à main (pour les femmes, afin de faciliter l’insertion)
• Des vêtements et des sous-vêtements de rechange supplémentaires
• Un sac en plastique pour les vêtements souillés

Vous pouvez également emporter quelques cathéters dans votre valise, au cas où votre bagage à main serait perdu. Envisagez également d’emporter des cathéthers discrets, compacts et prêts à l’emploi, idéaux pour les voyages, tels que le cathéter intermittent Infyna Chic^MC cathéter intermittent ou VaPro Plus Pocket^MC cathéter intermittent .

Comment éviter les infections des voies urinaires après avoir nagé dans une piscine, un lac ou un océan?

Il vous suffit de suivre les mêmes pratiques d’hygiène standard que lorsque vous pratiquez l’auto-cathétérisme après être allé à la piscine ou sur la plage : lavez-vous soigneusement les mains, désinfectez l’ouverture de votre urètre avec des lingettes antiseptiques et utilisez un cathéter stérile sans contact. Par ailleurs, si vous vous trouvez dans un climat chaud, sachez que la plupart des cathéters doivent être maintenus à une température située entre 15 ℃ (59 ℉) et 30 ℃ (86 ℉). Pour éviter que vos cathéters ne deviennent trop chauds ou trop froids, considérez ranger votre trousse d’auto-cathétérisme intermittent dans un sac thermique.

Puis-je faire de l’exercice lorsque j’utilise un cathéter intermittent?

Si votre professionnel de la santé n’a pas d’objections à ce que vous fassiez de l’activité physique, l’auto-cathétérisme intermittent ne devrait pas avoir d’incidence sur votre routine d’exercice. N’oubliez pas d’apporter votre trousse d’auto-cathétérisme intermittent à la salle d'entraînement au cas où vous en auriez besoin. Si votre séance d’entraînement sera longue, pensez à effectuer l’auto-cathétérisme intermittent avant de commencer. Si vous buvez beaucoup pour rester hydraté pendant une séance d’entraînement, cathétérisez-vous à nouveau dès que vous avez terminé votre entraînement afin de prévenir les accidents.

Comment dois-je me préparer pour des événements sociaux?

Si vous devez sortir dans un lieu public ou participer à un événement social pendant une période prolongée, il est important d’élaborer un plan d’auto-cathétérisme intermittent afin de vous sentir à l’aise et en confiance. Voici quelques conseils :

• Apportez votre trousse d’auto-cathétérisme intermittent (comme vous le feriez pour voyager) avec tout ce dont vous avez besoin dans un étui pratique, un sac à dos ou une pochette.
• Si possible, essayez de choisir des sorties où vous aurez accès à des salles de bain privées permettant un auto-cathétérisme facile et discret.
• Respectez votre calendrier de cathétérisme; si vous participez à un événement ou à une activité dans le cadre duquel vous n’aurez pas accès à une salle de bain, prévoyez de vous cathétériser au préalable lorsque ces installations sont disponibles.
• Portez des vêtements amples ou une tenue qui facilite la réalisation de l’auto-cathétérisme intermittent.

L’auto-cathétérisme intermittent interférera-t-il avec mes activités et loisirs quotidiens?

Non, l’auto-cathétérisme intermittent ne devrait pas interférer avec votre routine quotidienne, à condition que vous ayez appris la technique appropriée et que vous ayez établi un calendrier d’auto-cathétérisme optimal.. N’oubliez pas d’apporter votre trousse d’auto-cathétérisme intermittent lorsque vous êtes en déplacement.

Un facteur qui peut parfois poser problème est le manque d’accès à une salle de bain adaptée. Assurez-vous d’avoir toujours un accès pratique à une salle de bain adéquate pendant que vous profitez de votre journée et de vos loisirs.

Comment parler de l’auto-cathétérisme intermittent avec un nouveau partenaire intime?

Tout d’abord, il est important d’être ouvert et honnête avec votre nouveau partenaire dès le début quant à votre besoin de vous cathétériser. Il ne sait peut-être pas en quoi consiste l’auto-cathétérisme intermittent et vous devrez donc le renseigner à ce sujet. Répondez aux questions de votre partenaire avec franchise, surtout s’il montre des inquiétudes au sujet de l’intimité et des relations sexuelles.

Puis-je avoir des relations sexuelles lorsque j’utilise un cathéter intermittent?

Vérifiez auprès de votre équipe soignante tout problème potentiel lié aux relations sexuelles en tant qu’utilisateur de cathéter intermittent. Si votre médecin n’a pas d’inquiétude à ce sujet, votre vie sexuelle ne devrait pas subir de conséquences négatives liées à l’auto-cathétérisme intermittent. Voici quelques conseils simples et sensés:

• Comme mentionné ci-dessus, avant toute activité sexuelle, communiquez à votre partenaire votre besoin de vous cathétériser pour éviter tout malentendu ou toute surprise.
• Cathétérisez-vous pour vider votre vessie peu de temps avant un rapport sexuel, afin de prévenir l’incontinence.
• Chez les hommes, la procédure d’auto-cathétérisme intermittent peut stimuler une érection réflexe, dont ils peuvent profiter pour le rapport sexuel qui suit.

« J’ai découvert que les relations sexuelles peuvent être un facteur de motivation pour les hommes qui craignent de passer d’une sonde vésicale à un cathéter intermittent », précise Gina Powley, directrice des ressources cliniques chez Hollister qui a plus de dix ans d’expérience en clinique pratique. « Je leur demande s’ils souhaitent avoir à nouveau des relations sexuelles, car c’est impossible avec une sonde vésicale, et c’est généralement ce qui les incite à apprendre à pratiquer l’auto-cathétérisme intermittent. »