Auto-cathétérisme : pour plus de confiance et de liberté

Pratiquer l’auto-cathétérisme intermittent peut vous aider à prendre soin de votre santé urinaire et à vivre pleinement votre existence.

Découvrez comment gagner en autonomie et en confiance grâce à l’auto-cathétérisme intermittent.

Les professionnels de la santé demandent fréquemment aux patients atteints d’incontinence urinaire de s’auto-cathétériser plusieurs fois par jour, ce qui peut sembler extrêmement contraignant. Toutefois, avec des connaissances, de la pratique et de la patience, les personnes utilisant un cathéter intermittent peuvent effectuer le processus de manière pratique et peu stressante, et retrouver ainsi confiance et liberté dans leur existence.

Mise en place d’une routine d’auto-cathétérisme intermittent
Dans la pratique d’auto-cathétérisme, il est essentiel de respecter un horaire régulier. Nous vous proposons ci-dessous quelques conseils rapides pour intégrer une routine d’auto-cathétérisme intermittent dans une journée riche en activités et en événements. La clé, c’est la planification proactive!

• Conservez tous vos cathéters dans un espace privé réservé à cet effet de façon à ce qu’ils soient à portée de main. Vous pouvez également préparer une “trousse de cathétérisme” pour les déplacements, contenant vos cathéters intermittents, des lingettes jetables sans alcool, un désinfectant pour les mains et un petit miroir portatif (si nécessaire).
• Combinez l’auto-cathétérisme avec d’autres activités quotidiennes, comme le brossage des dents.
• Découvrez les outils qui peuvent vous aider à respecter votre calendrier de cathétérismes, comme des montres-réveils ou des applications pour téléphone intelligent.

Avec l’auto-cathétérisme intermittent, vous êtes aux commandes
Avec l’auto-cathétérisme intermittent, vous avez la possibilité de choisir le moment où vous urinez. À la différence d’une sonde vésicale qui reste dans l’urètre, un cathéter intermittent est un cathéter que l’on introduit et que l’on retire ensuite. Il s’agit d’un tube lisse et flexible qui est placé dans l’urètre pour drainer la vessie et qui est ensuite retiré. Grâce aux cathéters intermittents discrets et faciles à utiliser, vous profitez de la liberté et de la confiance essentielles tout au long de la journée.

De nombreuses options de cathéters intermittents pour mieux répondre à votre style de vie
Il existe de nombreux types de cathéters intermittents, faites vos recherches, essayez-en plusieurs et choisissez celui qui correspond le mieux à votre mode de vie. Votre professionnel de la santé peut vous aider dans cette démarche. Hollister propose une gamme complète de cathéters intermittents, notamment le cathéter Infyna Chic^MC ou le cathéter VaPro Plus Pocket^MC. Les deux ont été spécialement conçus pour faciliter le transport et être utilisés en toute discrétion en dehors de la maison.

L’auto-cathétérisme intermittent peut vous permettre de conserver une vie sportive et intime active
Il est possible de maintenir les plaisirs de l’activité sportive et intime dans votre vie grâce à l’auto-cathétérisme intermittent. En respectant certains conseils de base, vous pourrez continuer ces activités avec moins de stress et une plus grande confiance en vous.

• Il est recommandé d’apporter une “trousse de cathétérisme” (voir ci-dessus) lors des activités sportives et de remise en forme
• Il est recommandé d’effectuer un auto-cathétérisme intermittent avant le début d’une activité physique ou d’un événement sportif. Même si vous devez vous cathétériser pendant votre activité sportive, cela ne devrait pas vous prendre plus de temps que quelqu’un qui va aux toilettes.
• Avant les rapports intimes, il est important de se cathétériser pour vider votre vessie, et prévenir ainsi les fuites.